こんばんは！シントクのコザワです👍
今日は先日のフジテレビの番組でターメリックが認知症予防に効果的と紹介されていましたので紹介させてください😄
「カズレーザーと学ぶ新知識」
1日5時間以上椅子に座り続けると血流の低下などから発症リスクが上がる！
食生活で認知症発症リスクを下げる研究を行っている東大の研究では
月２回のカレーを食べる事で
認知機能低下が約30%減少するということです！
それはターメリックの中にあるポリフェノール
クルクミンに効果があると考えられるそうです。
よくカレーを食べるインドでは高齢者の認知症患者の割合が日本の半分だそうですよ！
